Cure e rimedi naturali

mercoledì 10 agosto 2011

Frullato Yogurt, germogli e zenzero fresco contro il girovita e la stipsi

Yogurt, germogli e zenzero fresco per assottigliare il girovita e vincere la stipsi

Ingredienti per 2 persone: 250 g di yogurt magro; 2 cm di radice fresca di zenzero; 4 cucchiai di germogli del tipo preferito (soia, ravanello, crescione ecc.).

Preparazione: pulisci lo zenzero, quindi tritalo e mettilo nel frullatore con tutti gli altri ingredienti. Se necessario (valutando la consistenza dello yogurt) aggiungi anche mezzo bicchiere di acqua. Quindi aziona l’apparecchio fino a ottenere un composto omogeneo. Bevi subito.

Perché ti fa bene: è fonte di fermenti che regolarizzano l’intestino e favoriscono la riduzione del grasso addominale.http://obiettivobenessere.tgcom.it/

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