Cure e rimedi naturali

lunedì 30 novembre 2009

Cattiva digestione

Questi consigli sono utili per chi ha problemi di digestione.
Capita a tutti di sentirsi gonfi o di accorgersi di non riuscire a digerire bene un alimento. Le cause possono essere molteplici, è chiaramente sempre consigliabile rivolgersi ad un medico se il problema non è un fatto occasionale. Una causa può essere il modo di mangiare, c'è chi mangia molto velocemente o senza gustarsi ciò che ha nel piatto, molte persone non ricordano neppure cosa hanno mangiato la sera prima.

I cibi più indicati nei casi si soffra di 'mal di stomaco' sono:
Arancia
Carciofo
CAvolo
Erba cipollina
Finocchio
Lievito di birra
Melissa
Menta
Orzo
Pompelmo
Prezzemolo
Sedano
Uva

Infuso digestivo:
Fiori di camomilla
Semi di finocchio
Foglie di melissa
Foglie di menta
Bacche di ginepro
Miscelate i componenti in parti uguali. Ponetene 1 cucchiaio in infusione in una tazza bollente per 10'. Filtrate e bevete, dopo i pasti, senza dolcificare.

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